烏克蘭奶奶的勇士豆羅宋湯(Borscht)

by Yen

清晨的驟雨讓人誤以為是個喝湯的天氣,卻在稍晚又回歸台南一如往常的燠熱。

為了解決剩下的甜菜根找到了一個宣稱是「道地烏克蘭奶奶的羅宋湯食譜」,發現羅宋湯(borscht)原來是源自烏克蘭的家常菜,是以甜菜、番茄為主,加入不同根莖、豆類和肉的蔬菜燉湯,據說家家戶戶都有自己的調配秘方。

將甜菜根、紅蘿蔔切粗絲,與洋蔥、蒜頭和高麗菜絲用橄欖油拌炒至香味飄出,加入取代蕃茄糊的大量新鮮小番茄,炒至軟且出汁,用水或蔬菜高湯淹過,丟入幾片月桂葉,煮滾,再倒入泡過水的樹豆(註),煮至樹豆軟爛好入口,少說二到三十分鐘。

為了葷素分離,另起一鍋用薑蒜滷牛腱。因為太貪心,想做西式口味又想到紅燒牛肉麵,便失手丟了月桂葉也丟了花椒,整個廚房瞬間香氣逼人。

起鍋前以鹽巴、胡椒調味,盛一匙燉菜至深盤,澆上一半蔬菜湯一半牛肉湯,擺上切片牛肉和一湯匙希臘優格,細細地以切碎的茴香做妝點。

樹豆,又稱勇士豆,因為耐旱好種,成為土壤貧瘠地區重要的蛋白質來源,也常見於台灣原民的部落料理。本身無特殊氣味,適合與高油脂的肉類一同烹煮。

相關文章 Related Articles

Leave a Comment

*By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.